スタッフの金子です！

２月２８日にふかやシティハーフマラソンが開催されますね！
今年は１０回目を向かえ更なる盛り上がりが期待できます

【公式サイト】
http://fukaya-city-half.jp/

当院では毎年エントリーされた方が猛練習の影響で足首を痛めたり肉離れになったといった症状を訴えて数日前に参加できるようにしたいと駆け込む事が少なからずあります。

シティハーフマラソンに限らず部活動での大会等でもギリギリまで練習を重ね痛みを我慢をして本番直前になんとかならないかと相談される事があり、当院でもそういった声に応えるべく治療を行っております。

本番のために練習するのは一番大事だと思います。
ですが、きちんとしたケアを心がけながら本番に臨まなければ今まで努力した事が発揮できない可能性が高くなるのです。

体に痛みを感じたら早めの来院ももちろんですが、そうなる前に普段から練習前後の柔軟体操や関節のアイシング等でクールダウンを行うことが重要です。

頑張っている自分をもっと大切にしてもらい、いい成果が出ることを願っています。

つらい腰痛・肩こり・膝痛にお悩みの方は埼玉県深谷市の腰痛改善『のぞみ整骨院（接骨院）』へ

腰痛をはじめとする筋肉・関節の痛みは多様化しており長期にわたって治療を続けている方も多くみられることから、当院では、患者様のニーズに合わせた自由診療に力を入れた治療を行っております。
長引く症状の改善を諦めず『のぞみ整骨院（接骨院）』へお気軽にご相談ください。

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