ついに来てしまった…夏本番
暑さに奮闘している菊地です

毎日毎日暑いですが、みなさん、何か暑さ対策って、していますか？

私はというと、就寝中【塩まくら】を使っています
その名のごとく、枕の中に塩が入っている枕です
安眠できる枕として、今ひそかな注目が集まっています

 

 

 

 

去年までは、発熱の時などで使用するアイスノンを枕に上にのせて寝ていましたが、エアコンとともに使用するとキンキンに冷えすぎてしまい、かえって眠りが浅くなってしまい不眠になることが…

夏は気温が高く、一日活動した体は、ほてりと共に疲れが溜まり、他の季節に比べて体力の消耗が激しいですよね
なので、一番安らげる夜だけは、気持ちよくたっぷり良質な睡眠を取って、翌日スッキリ目覚めたいものです

もっとも塩には、

1,熱を吸収する
2,マイナスイオンを発生させる
3,血行を良くする

など、様々な効能がありますが、【塩まくら】は、その効能を活かして作られているようです

ただ頭をのせるのではなく、首元にある頸動脈に当たるようにして枕を使用することにより、血管が冷やされ、全身の血液循環がスムーズに行われるので、結果、疲れが取れ、血行が良くなることで、肩こりも軽減され、健康につながるという仕組みだそうです

【塩まくら】は、手で触ってもそれ程冷たく感じないのですが、頭に敷いていると、徐々にひんやりしてきて、自然の冷たさで、とても気持ちがいいです

起きている間、休みなく働いている脳と体、寝つきが良くなり深い睡眠を取れるようになると、脳も体もそれだけ深い休息を取ることができると思います

まだまだ暑さが続きますが、質の良い睡眠をたっぷり取って、暑さに負けず、夏を乗り切りましょう

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