太陽がさんさん、のどごしごくごくここちよく、熱中症に気をつけながらはつらつとお過ごしでしょうか？
スタッフの福島です。

ひさしぶりにショウウィンドウをのぞくと、すでに長袖を着たマネキンが誇らしげにポージングをしていました。

なんだか、おどろき。

もう秋なの？
そうなんです。暦のうえでは８月８日で立秋となり、秋が始まった、とされています。
そんなこと言ったって、まだまだ暑いのだから関係ない。ついそう思いますが、身体は着々と秋へ向かう。
秋じたくをして、養生して暮らしていきたいものです。

みなさんに、秋の不調に薬用となるくだもの、桃をご紹介したいと思います。
アレルギーなどを除き、「桃を食べたことがない！」という方はなかなかいらっしゃらないのでは？

桃やさくらんぼはくだものの中でもめずらしく身体を冷やさず、エアコンや夏野菜、お刺身、アイスクリームなどで冷えた身体をいたわります。
身体が冷えると免疫力が下がるだけではなく、基礎代謝が下がり冷え太りの原因にもなりやすい。
季節も秋になるのだから、身体も秋仕様にしていくことはとっても自然なことですね。

また、東洋医学では秋は肺と大腸が乾燥しやすい季節とされ、呼吸器や粘膜、そして水分不足の便秘になりやすい時期となります。桃は身体を潤す効果も期待できます。
乾燥に、桃！？と意外に思われるかもしれませんが、ハンドクリームの成分としても活用されています。
肌荒れや便通が悪くなったという方、試してみるとよろしいのではないでしょうか。

まだまだ夏！楽しませて！

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