仙元山の新緑が、目にも眩しい今日この頃。こんにちは、受付の正木です。

外出自粛のゴールデンウィークが終わりましたが、皆様はどう過ごされましたか？私は部屋の掃除や庭の草むしりなどをしつつ、せっせとウォーキングしておりました。うちの中で過ごす事が多くなり、運動量は少ないのにおやつは食べてしまうという悪循環…。このままではいかんと、気分転換もかねて近所を歩く事にしたのです。

車通りの少ない道を選んで、景色を楽しみながら歩きました。今の季節、道沿いのお家の花壇の花は美しく、仙元山の緑はいっそう輝き、小さい川には鴨が泳いでいました。南中学校の正門前の花壇にも色とりどりの花が咲いていて、目を楽しませてくれました。さらにはお他所のお宅ですが、初めてグレープフルーツのなっている木を見て感動しました。今までなら車で通りすぎていた何気ない景色でも、興味を持って見れば色々な発見があるものですね。

さらにウォーキングの効果を付け加えておきますと脂肪燃焼、血流改善、病気の予防とあります。下半身の大きな筋肉を使うため血流が良くなり、美肌やむくみ解消、低体温改善なども期待できるそうです。

いつでも、どこにでも、好きな時に好きなだけ行ける事が本当にありがたい事だったと気付かされた1ヶ月。ここからまた更に1ヶ月。もうしばらく我慢の日々は続きそうです。いろいろ不安な事も多いですが、手洗いうがい、密をさける、不要不急の外出をしないを心掛けて自分のできることをやっていきたいと思います。皆さまも少しでも心穏やかに過ごせますように。

つらい腰痛・肩こり・膝痛にお悩みの方は埼玉県深谷市の腰痛改善『のぞみ整骨院（接骨院）』へ

腰痛をはじめとする筋肉・関節の痛みは多様化しており長期にわたって治療を続けている方も多くみられることから、当院では、患者様のニーズに合わせた自由診療に力を入れた治療を行っております。
長引く症状の改善を諦めず『のぞみ整骨院（接骨院）』へお気軽にご相談ください。

》【腰痛改善施術】のご案内はこちらをご覧ください。
》【特別診療『メンテナンスコース』（自由診療）】とは？
》【特別キャンペーン】お得なキャンペーンをご活用ください。
》【アクセスマップ】はこちらからどうぞ。
》【お問い合わせ・ご予約】メールでのご予約も承ります。