皆様、こんにちは。

このブログをご覧になっている方はおそらく先日ゴルフに行き、脇になんらかの違和感を感じていらっしゃる方なのではないでしょうか。

院長の石塚です。

寒い日が続きますが、ゴルフ好きの皆さんは寒い日関係なくラウンドされるでしょう。

それで寒い日のゴルフではケガに注意していただきたいのですが、何となく「ゴルフ＝腰痛」というのは、皆様イメージがしやすいですよね？

でも実は、ゴルフのケガの中で「えっ？そんなところを？」というような意外な場所を故障してしまうケースがあります。

その意外な場所は、

肋間筋および肋骨です。

まず説明しなければいけないのが肋間筋ですね。肋間筋とは、肋骨と肋骨の間を張り巡っている筋肉の事です。
普通に呼吸をしていても、常に動いているのが肋間筋ですね。

この肋間筋、ゴルフのスイング時に、大きな動きを要します。
その時、肋間筋損傷を起こしたり、肋間筋が肋骨を引っ張りすぎて、肋骨に骨折(剥離骨折)・ヒビが入ってしまう事があるのです。

ゴルフの後、深呼吸をしたり寝返りをすると、なんだか胸やワキの部分が痛いとなったら、このような故障が考えられます。

このような場合は、まず痛めた箇所をアイシングをしてバストバンドで固定またはテーピングをして、安静にしていただきます。

痛みがひかない場合は肋骨に異常が出ている可能性がありますので早めの受診をお勧めいたします。

早めに治して楽しいゴルフを再開しましょう‼

 

 

 

 

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