こんにちは
菊地です

いよいよ７月も終わりを迎えようとしています
台風が去ったと思ったらこの暑さ
暑さが増し、知らず知らずのうちに疲れやストレスを溜めてはいないでしょうか
疲れやすく、なかなか体力が回復しない…と、感じていませんか
もし感じていたら、それは、体が発する『休みなさい』というシグナルかもしれません。。

あまりにも疲れ過ぎると、体のどの部分が不調なのかよくわからないって事ありますよね
どんなに良い精密機械でも、使い続ければ調子が悪くなります
人間の体も同じで、年を重ねるごとに、あちらこちらに具合の悪いところが出てきます

機械には、適度な油をさして、動きを良くしますが、人間にも定期的なメンテナンスが必要で、元気な毎日を送るには、定期的なケアが大切になってきます
定期的なメンテナンスをすれば、悪くなる度合いを緩やかにする事ができるのです。

食事や睡眠・入浴に運動で、ある程度不調を整える事はできますが、忙しい合間を縫ってこれらの事をこなすのは、余計ストレスが溜まり疲れてしまいます
また、日常的に運動を取り入れている方でも、体のメンテナンスは必要で、日頃動かしている筋肉は、日々疲労が蓄積し、自分でほぐすのは難しいです。
健康と言ったら、ついつい体を動かす事ばかり考えてしまいがちですが、体をほぐす事も大事なんですねぇ

そこで、当院では、一人一人のお体に合わせたメンテナンスコース…というのがあります
使い過ぎている筋肉や脳を緩め、体の動きを軽くし、不調を根本から整えます。

朝起きるのが辛いな…と、感じたら、お体のメンテナンスをお勧めします

１度試したらクセになるメンテナンス
月に１度でもしておくと、断然体が軽くなり変わってきます

休みでも何かと忙しいお盆休み
元気いっぱいの子供たちと過ごす長～い夏休み
疲れが溜まる要素が沢山
この疲れが涼しくなる秋に出てきます。
その前に、お体を良い状態にしておきませんか(。´･ω･)?

いつでも、お気軽にお問い合わせくださぁい(‘ω’)ノ

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