スポーツ外傷について

  1. スポーツ外傷時の注意点

  2. ＲＩＣＥ処置のEｌｅｖａｔｉｏｎ（挙上）

  3. RICE処置のＣｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ（圧迫）

  4. RICE処置のＩｃｉｎｇ（冷却）

  5. RICE処置のREST（安静）

  6. ＲＩＣＥ処置について
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