深谷市　運動

  1. 背中のストレッチでストレス対策を

  2. 腰痛対策に～お尻・もも裏をストレッチしよう～

  3. 反省と失敗を感じて

  4. 思い込みには気を付けて

  5. スポーツに熱が入っても筋肉に出た熱は引かせましょう

  6. メンテナンスを意識する

  7. 冬への備えをしております

  8. 健康や運動に義務感を感じていませんか？

  9. 水分を「出す」事も大事

  10. 生活リズムを振り返る

  11. 近くに目をやってみる

  12. 身体の傾きとO脚／ストレッチとトレーニング
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