深谷市　腰痛

  1. むくみ対策：水分を出すなら「ふくらはぎ」が重要

  2. 時には落ち着いた場所でメンタルのケアを

  3. 胸を張って生活してみよう

  4. 背中のストレッチでストレス対策を

  5. アスリートの活躍から自身の身体の使い方を振り返ってみる

  6. 腰痛対策に～お尻・もも裏をストレッチしよう～

  7. 腰痛…腰以外にも目を向けよう

  8. 鍼（はり）治療って知ってますか？

  9. 疲労の蓄積はトラブルの元

  10. 身体は水を求めてます

  11. 縁の下の力持ちは下腹部に

  12. ストレス→自律神経の乱れ→身体の不調
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